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疲れに効くサプリありますか？

解決済み
その他美容のお悩み

2018/11/21 22:18

回答：27件

私も知りたい0

spring04

spring04 さん
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疲れやすく、イライラすることが多いです。
よいサプリやドリンクがありましたら、教えて下さい。

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ハルまき

ハルまきさん
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2018/11/21 22:49

栄養クリニックで働いていました！
ビタミンB群やナイアシンのサプリをとるといいですよ！ナイアシンには心を落ち着かせる作用があり、ビタミンB群はほとんどの人が不足していることが多いそうなので積極的に取った方がいいです。
サプリではないですが、高濃度ビタミン点滴は疲れによく効きますよ！
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