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顔太りの解消法

解決済み
ダイエット

2018/12/1 14:39

回答：31件

私も知りたい4

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匿名 さん

私は体重自体はそこまで重くありませんが(むしろ体つきは華奢)、少しの体重変化で顔太りがしやすいです。疲れもすぐにむくみとして反映されます。太って見えます。エラ張り顔なのもあり、余計に顔の大きさを強調してしまい、わりと見苦しい顔です。

実際に効果のあったリンパマッサージなどありましたら、教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

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Cindy.

Cindy.さん
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2018/12/1 20:58

リンパマッサージを積極的に取り入れています。手で拝むポーズをとって鼻と顎にくっつけます。そして、両手をリフトアップするようにこめかみとエラ迄もっていきます。こめかみに置いた手を下に下してエラのツボを押します。その指先を今度は顎に持っていきツボ押しします。その指先を次は耳の後ろのツボを押します。最後にその指先を首下へ下ろします。----　流れ作業なので指はずっと顔に接触している状態です。
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