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Q&Aまとめ
骨盤ダイエット
骨盤ダイエットを始めたのですが(スクワットみたいなのをやっています)、最近普通の日常動作てすぐ骨盤あたりがポキッとなります。
痛みなどは全くなく、むしろ快感なんですが(笑)
せっかく閉めた骨盤が開いてしまったときに音がなってるのかなとか、骨に無理させちゃってるのかなとか少し気になりました。
みなさんの骨盤やダイエットに関する知識を教えて頂きたいです！
痛みなどは全くなく、むしろ快感なんですが(笑)
せっかく閉めた骨盤が開いてしまったときに音がなってるのかなとか、骨に無理させちゃってるのかなとか少し気になりました。
みなさんの骨盤やダイエットに関する知識を教えて頂きたいです！
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