カフェイン

解決済み
みなさんは1日にカフェインはどの程度取ってますか?毎日コーヒーを必ずとってしまいなかなか減らせません。取りすぎは良くないですよね。

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2018/12/19 11:10

こんにちは。
ホワイトニングピュア☆金山店の横井です。

私もコーヒーが大好きで過去には1日5杯以上飲んでいた時期もあります。
体調を崩してしまい入院をした際に 先生から1日3杯までなら体に悪くないよと言われました。
それ以来 1日3杯までを実行しています。

余談ですが 白い歯のためにも コーヒーは適度な量がよいですね。

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