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匿名 さん
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2019/1/2 14:17
2019/1/2 15:15
コメントありがとうございます。 仕事中はなんとかトイレを我慢するのですが、家にいるときは何かする度にまずトイレです。 我慢したり、全部出してしまわないように訓練する方法はTVでも、みました。 カフェインは夕食時の緑茶が最後ですが、夕方以降は飲まない方がいいのですね。
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質問者からのコメント
2019/1/2 15:15
匿名 さん
コメントありがとうございます。
仕事中はなんとかトイレを我慢するのですが、家にいるときは何かする度にまずトイレです。
我慢したり、全部出してしまわないように訓練する方法はTVでも、みました。
カフェインは夕食時の緑茶が最後ですが、夕方以降は飲まない方がいいのですね。