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ダイエット目的のランニングでのドリンク
現在、ダイエット目的で、週に２～３回程度、約４ｋｍ程度のランニングをしています（体力が無いんで半分くらいは早歩きになっています…）
汗をかくので喉が渇きます。現在、ランニング中には、「脂肪を燃やす」というコピーに惹かれてヴァームを飲んでいるのですが、効果があるのか良く分かりません。
ランニング中に飲むことで、ダイエット効果を上げるドリンクでお勧めのものがある方は教えてください。
汗をかくので喉が渇きます。現在、ランニング中には、「脂肪を燃やす」というコピーに惹かれてヴァームを飲んでいるのですが、効果があるのか良く分かりません。
ランニング中に飲むことで、ダイエット効果を上げるドリンクでお勧めのものがある方は教えてください。
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