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2019/1/18 04:55
かなり昔ですが、ジムに通っていた時のダイエットが良かったと思っています。トレーナーさんがいたので。
やはり食事制限だけじゃダメなんだなと思います。ジムに通わなくても、運動と食生活の「バランスよく」が一番いいですよね。
やはり食事制限だけじゃダメなんだなと思います。ジムに通わなくても、運動と食生活の「バランスよく」が一番いいですよね。
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