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こんな朝ご飯でいいですか？？
解決済み
yawo さん
学生しているのですが、消化が早いのか、授業中お腹が鳴ります…泣
低GI値のものが良いと聞いたので…
白米、サラダ（こんにゃく、お豆腐、サラダチキンなどと混ぜて）、お肉やお魚、無糖ヨーグルト（りんご、バナナ、いちごと混ぜて）
こんな感じでいいですか？
低GI値のものが良いと聞いたので…
白米、サラダ（こんにゃく、お豆腐、サラダチキンなどと混ぜて）、お肉やお魚、無糖ヨーグルト（りんご、バナナ、いちごと混ぜて）
こんな感じでいいですか？
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