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ダイエット

2019/2/23 23:45

回答：51件

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匿名 さん

食べるのを我慢するとイライラするし、なかなか上手くいきません…楽に痩せるなんてないと思いますが、どんな方法で成功したか教えて下さい。
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てる天使

てる天使さん

2019/2/24 08:40

私は、お菓子をいっさい食べずに、炭水化物のご飯の量を減らしました。
そして、散歩したら2週間で4キロ痩せました
あとは、胃腸炎になりご飯食べられなかったのでまた一キロ減りました

私は、行ってませんが、プールで歩くのも効果あるみたいですよ
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