【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ログインして回答してね！
Check!
うさ丸0x0さん
役に立った！ありがとう：1
2019/2/24 22:43
私は1日1時間ポケモンGOでポケモンを捕まえにいくついでにウォーキングしていました。
朝は食べ過ぎず、昼は好きなものを食べ、夜は炭水化物を抜いてタンパク質を積極的に接種していました。
これだけで1年で20キロ痩せられました。
勿論お菓子は我慢しましたが、週に1度は食べるようにしていました。
朝は食べ過ぎず、昼は好きなものを食べ、夜は炭水化物を抜いてタンパク質を積極的に接種していました。
これだけで1年で20キロ痩せられました。
勿論お菓子は我慢しましたが、週に1度は食べるようにしていました。
通報する
通報済み
