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2019/2/24 19:04
簡単に出来るのは、日頃からの姿勢を正す事だと思います!
背筋が曲がっていたり、足がダラーンとしていたら、それなりの体になってしまいます。
無理に運動をしなくても、日頃の姿勢を気をつけるだけでかなり引き締まりますよ(о´∀`о)
背筋が曲がっていたり、足がダラーンとしていたら、それなりの体になってしまいます。
無理に運動をしなくても、日頃の姿勢を気をつけるだけでかなり引き締まりますよ(о´∀`о)
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