お尻

解決済み

no Image

匿名 さん

高校生なのにお尻が垂れていてとても嫌です...。
体重は痩せ型、むしろ痩せすぎくらいなのにお尻はすごい垂れています。
力を入れてもぷよぷよです、
一年ほど前から気になり始めずっとお尻の筋トレや太ももの裏の筋トレなどを毎日しているものの全然変わらずで挫折しそうです。
このようなことをする時以外はほぼずっと座っているからそれが垂れ尻になってしまった原因かなと思ってます。
何か座っていても垂れ尻にならない方法などないでしょうか?
このままこつこつ筋トレを続けるのが1番でしょうか?

何かいい方法など少しでも引き締める方法あったら教えて欲しいです。

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