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サプリメント摂取について
こんにちは。
久しぶりの投稿です。
最近サプリメントを買ったのですが、摂取は１日３粒と書いてあります。
これは朝昼晩と分けて飲む、ということですか？
それとも就寝前、起床後、食後、１日に３粒飲めばいつでもいいんでしょうか‥‥？
サプリメントを飲んでいる方、回答お願い致します(;_;)
ちなみに私はDear-Natureの美容マルチビタミンを飲んでいます。
また、サプリメントの効果的な摂取方などありましたら教えてください。
久しぶりの投稿です。
最近サプリメントを買ったのですが、摂取は１日３粒と書いてあります。
これは朝昼晩と分けて飲む、ということですか？
それとも就寝前、起床後、食後、１日に３粒飲めばいつでもいいんでしょうか‥‥？
サプリメントを飲んでいる方、回答お願い致します(;_;)
ちなみに私はDear-Natureの美容マルチビタミンを飲んでいます。
また、サプリメントの効果的な摂取方などありましたら教えてください。
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