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私に合いそうなダイエット法、教えてください（><）
私は今年大学生になる18歳です。
大学生になる前に何とかキレイになりたいのでダイエットを始めたいと思いました。
身長157cm体重45.5～47kgを行ったり来たり…(・_・;)
特に下っ腹と太ももを重点的に痩せたいと思っています!!
食事制限は健康に悪そうなので「食べない」ダイエットはあまりやりたくありません（′`）
あと、ダイエットをすると胸から落ちると聞いたことがあるんですが、それは切実に困るので(笑)
胸が落ちない、下っ腹と太ももに効くダイエット、教えてくださいっ!!!
大学生になる前に何とかキレイになりたいのでダイエットを始めたいと思いました。
身長157cm体重45.5～47kgを行ったり来たり…(・_・;)
特に下っ腹と太ももを重点的に痩せたいと思っています!!
食事制限は健康に悪そうなので「食べない」ダイエットはあまりやりたくありません（′`）
あと、ダイエットをすると胸から落ちると聞いたことがあるんですが、それは切実に困るので(笑)
胸が落ちない、下っ腹と太ももに効くダイエット、教えてくださいっ!!!
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2011/1/16 18:20
皆さん回答ありがとうございますっ!!!
回答ありがとうございますっ!!!
そうですよね?!数字より見た目を変えた方がいいですよね（><）
確かに合唱部だった時は腹筋使ってたのでお腹ペタンコだったんですが、辞めた途端めっちゃ太りました(笑)やっぱり腹筋は大事なんですね。
皆さんのおかげでキレイになる自信と元気が湧きました♪
とても参考になりました。
大学入学まであと3か月あるので、気長にしっかり体を鍛えたいと思います（^0^）
ありがとうございました！
回答ありがとうございますっ!!!
そうですよね?!数字より見た目を変えた方がいいですよね（><）
確かに合唱部だった時は腹筋使ってたのでお腹ペタンコだったんですが、辞めた途端めっちゃ太りました(笑)やっぱり腹筋は大事なんですね。
皆さんのおかげでキレイになる自信と元気が湧きました♪
とても参考になりました。
大学入学まであと3か月あるので、気長にしっかり体を鍛えたいと思います（^0^）
ありがとうございました！
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