【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
骨盤が広い･･
洋服など試着すると
だいたい腰が広くてはいらないんです。
骨盤ってとうすれば矯正出来ますか？
体が歪んでいるようで
なんとも気持ち悪いです。
美しくなりたい!!!!!
だいたい腰が広くてはいらないんです。
骨盤ってとうすれば矯正出来ますか？
体が歪んでいるようで
なんとも気持ち悪いです。
美しくなりたい!!!!!
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2011/1/16 12:38
腹筋・背筋
私も骨盤がゆがんでいると言われました。
ダンスで同じ方向に回ったり、
バックをいつも同じ方で持ったり。
確かにこれじゃゆがむのも仕方ないなという感じです。
ヨガの教室で教えていただいたのですが、
生理の周期に合わせて、骨盤はゆるんだり縮んだりするそうです。
腹筋と背筋をバランス良くつけると、
骨盤を元の位置に戻すお手伝いをしてくれるそうです。
腰に手をあてて、大きくゆっくり回すだけでも効果ありだそうです。
私も骨盤がゆがんでいると言われました。
ダンスで同じ方向に回ったり、
バックをいつも同じ方で持ったり。
確かにこれじゃゆがむのも仕方ないなという感じです。
ヨガの教室で教えていただいたのですが、
生理の周期に合わせて、骨盤はゆるんだり縮んだりするそうです。
腹筋と背筋をバランス良くつけると、
骨盤を元の位置に戻すお手伝いをしてくれるそうです。
腰に手をあてて、大きくゆっくり回すだけでも効果ありだそうです。
通報する
通報済み
