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目の疲れにブルーベリーと言いますが。。

昨年12月から
今までの販売業からパソコンをメインで使う仕事に変わりました。
すると目の疲れが本当に凄くて困っています、
目の周りのクマも気になりますが
目の乾燥やショボショボする感じや、
「目やに」が出てくるのも疲れなのでしょうか?

よく疲れ目にはブルーベリーとききますが
サプリは効果ありますか?

何かオススメのサプリや
皆さんがやっていることを教えてください。

宜しくお願いします。

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