こんなダイエット方法ならあります・・・
ももみさん


こんにちは。
ご質問ありがとうございます。


ご結婚おめでとうございます！

もう結婚式は済ませたのでしょうか？


すでに良いダイエット方法が
見つかってるようでしたら、

この回答は無視していただいて
かまいません。

力になれればと思い、
回答させていただいた次第です。


＞中学校に勤めているため、お昼は給食で、
＞生徒と一緒に食べるので残すことはできません
＞昼食で約１０００キロカロリー位摂取します

そうでしたか。

でも、その姿勢は見習うべきだと
感じています。

なにより食べ残すということは、
「食」に感謝が足りない証拠ですし、

教える側としても生徒達に示しが
つかなくなりますからね。

ぜひ今後もその姿勢は、
続けてみてください。

自ら手本を示すことで、
生徒達から尊敬されますよ。


＞食事を減らすのではなく、他の方法で減らしたいのですが
＞何かいい案はないですか？

「お昼は給食で固定」

この点をふまえると、朝食か夕食で、
食事量を調整する必要があります。

こんな方法でしたら、よく知っています。

もしかしたら参考にならないかもしれませんが、
実際に結果を出すことができたので、
あえてご紹介させていただきました。

無理な食事制限や運動も必要なく、
健康的に痩せられる方法として、
ブログでも紹介しています。

http://stepupblog2014.seesaa.net/category/22028047-1.html

ぜひご自身に合った健康的な方法で、
キレイに痩せることを願っています。

幸せな家庭を築いてくださいね。