女子高生です
今猫背を治そうと考えているのですが、いくつか疑問な点がありまして、、
その前に猫背を治す目的なんですが、もちろん健康のために治すというのもありますが、猫背によって太くなってしまった脚を細くしたい、という目的で猫背を治したいと思っています。

①背もたれに寄りかかると脚を細くするのには良くないでしょうか？(姿勢的な問題ではなく脚への負荷の観点からの回答をお願い致します)
②勉強をする時はペンを持って書くわけですから腕を机に置く形になりますが、それも脚への負担の観点からすると良くないでしょうか？

脚への負担を減らすのに猫背矯正なんかふざけているのか、という意見もあるかと思いますが私の意思は固いのでそっとしておいて頂けると有難いです。

因みに今日1日正しい姿勢で過ごしてみたら背中が痛かったのですがこれは背筋を鍛えると改善できるのでしょうか？

質問は大きく纏めると3つですがどれか1つでも構いませんので答えて頂けると幸いです。

多くの回答を頂くことが出来た場合は申し訳ないのですが役に立ったありがとうを送信するということで代えさせて頂こうと思います。
回答お待ちしています、よろしくお願いします。