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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った!ありがとう:5
2019/5/2 18:12
耳を掴んでグルグル回すと側頭筋が緩みますよ。頭の横の筋肉。
前髪の生え際を上下左右に動かしてマッサージすと前頭筋が緩みます。頭の前側の筋肉。
首の付根を押圧または上下左右にすると後頭筋が緩みます。頭の後ろの筋肉。
これら3つをすると頭の硬さも和らいでくると思います。
強さは痛気持ちいくらいで行ってみてください。
前髪の生え際を上下左右に動かしてマッサージすと前頭筋が緩みます。頭の前側の筋肉。
首の付根を押圧または上下左右にすると後頭筋が緩みます。頭の後ろの筋肉。
これら3つをすると頭の硬さも和らいでくると思います。
強さは痛気持ちいくらいで行ってみてください。
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