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下半身痩せ

解決済み
ダイエット

2019/5/25 01:28

回答：19件

私も知りたい3

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匿名 さん

臀部は大きく、脚の付け根から太ももがとても太くて、短足に見えてしまうのが悩みです。ウエストとヒップサイズの違いが大きくて、デニムなどのパンツの選びに毎回困るくらいです。

反り腰の姿勢や足の小指に体重を傾けがちなのを直しているところなのですが、この筋トレまたはストレッチで下半身痩せに効果があった！太ももの隙間出来た！というものを教えて頂ければ幸いです。期間なども。

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