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産後のケアについて☆
みなさん、こんばんは(^^;ゞ
昨年の１２月に、出産しましたっ！
これから、今までの生活に戻り、妊娠中に余計に
太ってしまった体重を戻していきたいです。
みなさんは、出産後に、どのような身体のケアをしましたか？
出産後でもなくても、良いので、みなさんが行っている、
エクササイズなどを、教えてください"@(*^o^*)@"
また、母乳をあげているのですが、コラーゲンなどの
サプリメントやドリンクって飲んでもいいんですかね？！
どうぞ、よろしくお願いします。(*^^*)
昨年の１２月に、出産しましたっ！
これから、今までの生活に戻り、妊娠中に余計に
太ってしまった体重を戻していきたいです。
みなさんは、出産後に、どのような身体のケアをしましたか？
出産後でもなくても、良いので、みなさんが行っている、
エクササイズなどを、教えてください"@(*^o^*)@"
また、母乳をあげているのですが、コラーゲンなどの
サプリメントやドリンクって飲んでもいいんですかね？！
どうぞ、よろしくお願いします。(*^^*)
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