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ダイエット

2019/6/10 18:01

回答：51件

私も知りたい0

Chihiro1727

Chihiro1727 さん
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生理中の食欲の抑え方知りたいです。
いつもはほとんど間食しないのに生理中は間食したくてしょうがなくなります。なにかいい方法ないですか…？

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匿名3272

匿名3272さん
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2019/6/10 18:28

私も食べたくなります。だから１つだけ、カロリーを決めて、というようにしています。我慢しすぎるのもストレスになるので、食べ過ぎには気をつけて食べます。
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