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ダイエット

2019/6/10 18:01

回答：51件

私も知りたい0

Chihiro1727

Chihiro1727 さん
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生理中の食欲の抑え方知りたいです。
いつもはほとんど間食しないのに生理中は間食したくてしょうがなくなります。なにかいい方法ないですか…？

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yume1215

yume1215さん
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2019/6/12 02:31

お水をコップ1杯ゆっくり飲んだり、歯磨きをしたり、ガムを噛んで気を紛らわせていました。夜はお腹が空くので早めに寝るようにしていました。
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