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ダイエット

2019/6/21 12:24

回答：69件

私も知りたい1

みぃぽよ。

みぃぽよ。 さん
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ダイエットのモチベは何でしたか？？

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minis

minisさん
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2019/6/22 23:59

健診の結果が悪かったのもあるし、周りが肥満で苦しんでたり言い訳してたり、病気で入院したり亡くなったりと色んな事が積み重なって頑張れました。
自分ひとりで頑張ったのでなく、みんなが意識を変えるきっかけをくれたんだと思い、それを戒めにして感謝しつつ頑張りました。自分凄いし～！と１人で頑張ったかのようなドヤ顔してたら結果は出せなかったと思います。

身体を絞るための運動が続いた理由は、結局身体を動かすのが楽しかったからです。習慣になると辛いとも思わず、むしろいい気分転換になりました。
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