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ダイエット

2011/2/4 21:41

回答：6件

私も知りたい0

ゆーゆ(･∀･)

ゆーゆ(･∀･) さん
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私は高校生で背が160センチ体重は47キロです!
中学生ですごく食べてしまい、53キロにまでなってまずいと思ってダイエットをしてます

私は運動部に入ってて体に筋肉があるのでどのくらいまでの体重にダイエットをしていいのか全然わかりません(-_-;)



今後どのくらいを目安にダイエットすればいいのかわからないので
これ以上はへらしちゃだめ!という体重や体脂肪など目安になるもの何でもいいので教えて下さい

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