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ダイエットをしても長続きしません。
太っていて痩せたいから、ダイエットのためにヨガや散歩、野菜中心の生活を送っています。夜早くに寝るようにしていますが、なかなか寝付けずいつも起きるのが昼前になってしまいます。規則正しく生活をしたくてもやる事が多すぎて不安になり、どうしようもないです。今の願いはとにかく痩せて働きたいです。こんな私にいいアドバイスをお願いします。
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2019/8/31 02:13
簡単なバイト、なければボランティア、それも難しければ、何か資格など目指されて、朝から夕方まで勉強するのはいかがでしょうか。
疲れると眠るのも早くなるし、やることも、眠いのと天秤にかけたら以外にやらなくていいことかも、、、
わたしもダイエットしてますが、プロテイン置き換えは合わず全く痩せないし、ネットの痩せ薬はホルモンに来て甲状腺腫れました…
お互いに甘い言葉に騙されず、コツコツがんばりましょうねー！
疲れると眠るのも早くなるし、やることも、眠いのと天秤にかけたら以外にやらなくていいことかも、、、
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お互いに甘い言葉に騙されず、コツコツがんばりましょうねー！
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