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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットをしても長続きしません。
太っていて痩せたいから、ダイエットのためにヨガや散歩、野菜中心の生活を送っています。夜早くに寝るようにしていますが、なかなか寝付けずいつも起きるのが昼前になってしまいます。規則正しく生活をしたくてもやる事が多すぎて不安になり、どうしようもないです。今の願いはとにかく痩せて働きたいです。こんな私にいいアドバイスをお願いします。
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