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太ももダイエット

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ダイエット

2019/9/16 23:10

回答：18件

私も知りたい1

miiiii＊

miiiii＊ さん
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生まれてこの方、細かった時期がありません。
まずは脂肪燃焼と思い、ランニングを1年間継続していますが、サイズに変わりなし…

太もも痩せに効果があった方法があれば、お聞かせください( >< )

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まいきー(o^-)b

まいきー(o^-)bさん
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2019/9/16 23:13

脂肪太りと筋肉太りでやるべき事が違うそうです！
脂肪太り→ストレッチ
筋肉太り→マッサージ
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質問者からのコメント

2019/9/17 00:19

miiiii＊

miiiii＊ さん

体が硬く、ストレッチを怠っておりましたので、ハッとしました^^;
頑張ってみます！良い情報ありがとうございました！

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