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太もも痩せに効く方法

解決済み
ダイエット

2019/10/12 22:18

回答：25件

私も知りたい4

せりはなな

せりはなな さん
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太ももを細くするのに効果的な方法は何ですか？

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mizzz☆

mizzz☆さん
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2019/10/13 12:11

スクワット、
仰向けに寝転がって両脚を上にあげて脚をパカパカする運動とかですかね…？
ゆっくりやると地味にきついので試してみてください(^^)
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