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自転車の乗り方
通学で毎日自転車に乗っているんですけど、筋肉ついたり足が太くなるイメージがあって足太いから細くしたいのに太くなるのは嫌で…
20分くらい乗っていて坂道が少しあります。
毎日乗ってたら運動にもなるので正しい乗り方で太らないようにしたいです。教えてください。
漕ぎ方で足細くなりますか?
20分くらい乗っていて坂道が少しあります。
毎日乗ってたら運動にもなるので正しい乗り方で太らないようにしたいです。教えてください。
漕ぎ方で足細くなりますか?
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役に立った！ありがとう：1
2011/2/20 10:23
自転車の漕ぎ方
私も毎日自転車に乗ってます！
土踏まずで漕ぐよりも、
つま先で漕いだ方がいいときいたことがあります
あとはサドルは低すぎないほうがいいとか…
でも普通に漕いでいても、私の友達の場合は
自転車通学のおかげで
ぷにぷにしていた太ももがキュッと締まってましたよ(^^)
私も毎日自転車に乗ってます！
土踏まずで漕ぐよりも、
つま先で漕いだ方がいいときいたことがあります
あとはサドルは低すぎないほうがいいとか…
でも普通に漕いでいても、私の友達の場合は
自転車通学のおかげで
ぷにぷにしていた太ももがキュッと締まってましたよ(^^)
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