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食べ物を直ぐに食べるくせを治したい

解決済み
ダイエット

2019/12/6 22:03

回答：27件

私も知りたい0

ちゃみ＆

ちゃみ＆ さん
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食べ物があるといつも直ぐに食べてしまって後々後悔することが多いので解決法をお願いします！！

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♪実♪

♪実♪さん
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2019/12/6 22:11

まずは手元に置かない事でしょうか。
ご自身で買い物されるなら買わない方法も有効です。

ちょっと取りに行くのが面倒なところや
幾つもの工程をしなければ食べられないような仕舞い方をすると
直ぐに食べる癖が減ると思いますので
実践してみて下さいね。
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