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ダイエット中の食事について

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ダイエット

2019/12/9 04:15

回答：17件

私も知りたい0

ひぃちゃんplus

ひぃちゃんplus さん
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ダイエット中の小腹がすいた時につまむといいオススメの食べ物を教えてください。
少量でもお腹にたまるものや、栄養が偏らないものなど、自分が食べて実感したものをお願いします

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○★めぐちゃん★○

○★めぐちゃん★○さん
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2019/12/10 16:17

ブロッコリーです
茎の部分も外の固い部分は切り落として真ん中の部分をステック状にしてゆでて食べていました
小腹がすいたらパクついて間食のおやつに代わりにしたので、体重は55キロから50キロになりました
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