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妊娠中の体重管理(>_<)
解決済み
妊娠6ヶ月のマタニティです。
甘いものが無性に食べたくなり体重がどんどん増えています。。
食欲の抑え方、体重管理など経験された方教えていただきたいです。
甘いものが無性に食べたくなり体重がどんどん増えています。。
食欲の抑え方、体重管理など経験された方教えていただきたいです。
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役に立った！ありがとう：1
2019/12/9 22:09
私も妊娠中そうでした！なるべく歩いたり、１日に食べれるおやつを決めてそれ以上は食べないようにがんばったりしました。あと、バナナとヨーグルト食べて我慢もしました。妊娠中は便秘にもなりやすいのでバナナとヨーグルトおすすめです。
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