妊娠中の体重管理(>_<)
解決済み
妊娠6ヶ月のマタニティです。
甘いものが無性に食べたくなり体重がどんどん増えています。。
食欲の抑え方、体重管理など経験された方教えていただきたいです。
甘いものが無性に食べたくなり体重がどんどん増えています。。
食欲の抑え方、体重管理など経験された方教えていただきたいです。
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2019/12/9 22:18
私も妊娠中はそうでした。抵糖質のものをご褒美に食べるのはどうでしょう?
運動してもいいなら、ウォーキングもオススメです。
運動してもいいなら、ウォーキングもオススメです。
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