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妊娠中の体重管理(>_<)
解決済み
妊娠6ヶ月のマタニティです。
甘いものが無性に食べたくなり体重がどんどん増えています。。
食欲の抑え方、体重管理など経験された方教えていただきたいです。
甘いものが無性に食べたくなり体重がどんどん増えています。。
食欲の抑え方、体重管理など経験された方教えていただきたいです。
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役に立った！ありがとう：1
2019/12/9 22:53
妊娠糖尿病や妊娠高血圧症などのリスクが高まりますので、食べたくなるのは分かりますが自制心で我慢してください。また、適度な運動（ウォーキングなど胎児に負担のかからない運動）でカロリーを消費することも併せて行うと良いですよ。
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