食べるとすぐ出るぽっこりお腹・・・なぜ?

はじめまして。
お腹のことについて質問です。


ここ数年、食べるとお腹がぽっこりと出てしまい、
張っている状態になってしまいます。
これは暴飲暴食に限らず、お水を飲んだだけでもその分お腹が出てしまいます。。

また、朝起きたときは比較的すっきりしているのですが、
しばらく活動しているうちにどんどんお腹が出てきます。
(食事をしていなくても)

これはなぜなんでしょうか。。。

ちなみに、便秘がひどいです。
(たまにひどい下痢にもなりますが、基本便秘です)


体型としても、やや太めなのでお腹だけ出てるわけじゃないのですが、
お腹の出具合は異常です。
お腹がそこそこ出てきた妊婦さんみたいです^^;


腹筋が無いからなんでしょうか。。

すごく悩みです。

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