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お正月太りについて
解決済み
やってもおた…
あまり動きもせずお正月の陽気な感じに誘われて食べ続けた結果が…
浮腫と信じていたがどうやら違うようです…
皆さんお正月太りどうしますか？？
地道な筋トレ、食事制限するっきゃないか…
プラスαのおすすめサプリなどありましたら教えてくださいませ
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役に立った！ありがとう：1
2020/1/7 10:56
笑笑
どうしてもそうなります、私も。普段しているテニス等ができなくなるので。
お正月明けにテニス等のスポーツを始めると自然に体重は元に戻っていきます。やはり、体を動かすことが一番です！食べる量は急には減らせないので。。。
どうしてもそうなります、私も。普段しているテニス等ができなくなるので。
お正月明けにテニス等のスポーツを始めると自然に体重は元に戻っていきます。やはり、体を動かすことが一番です！食べる量は急には減らせないので。。。
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質問者からのコメント
2020/1/7 11:38
雛様 さん
趣味などがあると楽しく身体が動かせそうですね！
とりあえず、お菓子、炭水化物を減らして頑張ってみようかな(^-^)