お正月太りについて

解決済み
やってもおた…
あまり動きもせずお正月の陽気な感じに誘われて食べ続けた結果が…
浮腫と信じていたがどうやら違うようです…
皆さんお正月太りどうしますか??
地道な筋トレ、食事制限するっきゃないか…
プラスαのおすすめサプリなどありましたら教えてくださいませ

ログインして回答してね!

Check!

2020/1/7 11:03

冬は、何もしなくても体が勝手に蓄えようとしちゃいますからね…
肥えるのもやむなしですよ。うん。笑
私は夏に始めたプランクがなんとか続いているので、体系的にはそんなに変わっていません。基礎代謝って大事なんだなぁと改めて感じました。
じっくりゆっくり戻していきましょう~

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:08/17~08/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?