ニキビについて!
解決済み私は顎とかおでこにニキビが出来やすく、ネットなどで対策を調べると「ホルモンバランスを整える」とよく書いてあります。
ホルモンバランスを整えるって具体的にどうすればいいんですか??
豆乳を飲んだり、規則正しい生活をしているつもりですが、整っている気が全くしません。。。
また、いまニキビ治療を行える皮膚科を調べているのですが、いまいちどこに行ったらいいか分かりません。
家の近くの皮膚科には3軒(それぞれ3ヶ月ほど)行きましたがどれも無駄でした(T . T)
みなさん皮膚科に行かれた方は、どうやって皮膚科調べました??
通報する
通報済み
ログインして回答してね!
Check!
§.§さん
役に立った!ありがとう:1
2020/1/30 21:23
ホルモンバランスを整えるのに重要なのは、ストレスをためない、食事はバランスよく、適度な運動、質の良い睡眠。基本的なことばかりですが、健康維持に大切なことばかりです。漢方薬を処方してもらう人もいるみたいです。
皮膚科は私の住んでる地域に2軒しかなくて1軒はヤブと有名なので選択肢がありません!
皮膚科は私の住んでる地域に2軒しかなくて1軒はヤブと有名なので選択肢がありません!
通報する
通報済み