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ニキビについて！
解決済み
私は顎とかおでこにニキビが出来やすく、ネットなどで対策を調べると「ホルモンバランスを整える」とよく書いてあります。
ホルモンバランスを整えるって具体的にどうすればいいんですか？？
豆乳を飲んだり、規則正しい生活をしているつもりですが、整っている気が全くしません。。。
また、いまニキビ治療を行える皮膚科を調べているのですが、いまいちどこに行ったらいいか分かりません。
家の近くの皮膚科には3軒（それぞれ3ヶ月ほど）行きましたがどれも無駄でした(T . T)
みなさん皮膚科に行かれた方は、どうやって皮膚科調べました？？
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役に立った！ありがとう：2
2020/1/30 21:36
年齢が18歳とのことなので思春期ニキビなのでホルモンバランスの変化が原因だと思います。
少しでも出来にくくするには、ストレス、不規則な食生活、睡眠不足などを気を付けると良いです。
20歳ぐらいになると落ち着いてくると思います。
少しでも出来にくくするには、ストレス、不規則な食生活、睡眠不足などを気を付けると良いです。
20歳ぐらいになると落ち着いてくると思います。
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