おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

足細くなりたいのですが、、

解決済み
ダイエット

2020/2/5 12:38

回答：25件

私も知りたい0

けろたんHM

けろたんHM さん
Q&A一覧へ
反り腰と歩き方が主な原因かと思うのですが、前ももの張りが酷くて悩んでます。

張りをなくすのにおすすめのストレッチなどはありますか？

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

むー513115

むー513115さん
Q&A一覧へ

2020/2/5 13:10

反り腰でしたら、寝転んで体育座りのように足を抱えて10秒ほどキープすると少しマシになります。あとは姿勢改善と骨盤を立たせることが大事かと思います。
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    こじはる 体型

  2. 2

    垢抜けの順番

  3. 3

    スペ120

  4. 4

    ダイエットでの最高減量(解決済みOK)

  5. 5

    30代半ば以降でダイエット成功した方

  6. 6

    ダイエット

  7. 7

    下腹部

  8. 8

    生理の予測日。いつからナプキン付けますか？

  9. 9

    骨格ミックスタイプについて

  10. 10

    股関節を柔らかくしたい

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：08/17～08/23)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる