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ダイエット

2020/2/27 16:50

回答：114件

私も知りたい2

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匿名 さん

1週間糖質制限生活
1週間カロリー500kcal生活
どちらがいいですか？

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ぽんじぇ

ぽんじぇさん
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2020/2/27 17:24

ゆるやかな糖質制限生活を習慣化するのオススメです。
500kcal生活も一時的な効果はあるとは思いますが、リバウンドや太りやすい体質になるリスクがあるそうです。
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