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美と健康のための
解決済み
日々の習慣はありますか？
私はスクワットとストレッチで血行促進、就寝前のハーブティーで安眠、あとはショウガを積極的にとって体を温めるようにしています。
皆さんの習慣も参考にしたいです。よろしくお願いします。
私はスクワットとストレッチで血行促進、就寝前のハーブティーで安眠、あとはショウガを積極的にとって体を温めるようにしています。
皆さんの習慣も参考にしたいです。よろしくお願いします。
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＊☆★☆★☆＊さん
役に立った！ありがとう：1
2020/3/20 00:33
取り寄せた豆乳を毎日飲んでいます。
ストレスをためない事と適度な運動と、良い素材で料理を作っています。
ストレスをためない事と適度な運動と、良い素材で料理を作っています。
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