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あなたが毎日してること

ダイエット

2011/3/21 00:21

回答：6件

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ひっかちゃん

ひっかちゃん さん
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あなたが美や体型をキープするために毎日してることはなんですか？

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ゆか子

ゆか子さん
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2011/3/30 15:01

引き締まります
ダイエットなら
テレビを見ながら
500ミリのペットボトルをダンベルを頭の後ろに構えてそのあとダンベルを真っすぐ上にゆっくり伸ばしたり

脇を締めてゆっくり曲げ伸ばししたり

クッションをひざらへんに挟んだままにしたりですかね

あとお腹すいたらするめのかったいのを食べます

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