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Q&Aまとめ
反り腰、運動音痴
解決済み
匿名 さん
反り腰を矯正中なんですが、反り腰に良いとされるヨガの猫、がっせきのポーズなどなどきいてる実感がありません、〇〇を意識して動かしてと画面越しでいわれても、場所は解剖学的には知っているのに自分の体にある実感がなく、きちんと動かせない運動音痴です。
同じ反り腰、運動音痴の方、どんな運動、ストレッチがわかりやすく、効きましたか？
ここでいうわかりやすいは動きが単純という意味ではなくて、ご自身の体の感覚として効かせやすかった動きです。
伝わるでしょうか？
同じ反り腰、運動音痴の方、どんな運動、ストレッチがわかりやすく、効きましたか？
ここでいうわかりやすいは動きが単純という意味ではなくて、ご自身の体の感覚として効かせやすかった動きです。
伝わるでしょうか？
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