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自宅で手軽にできる運動

ダイエット

2020/4/15 07:29

回答：130件

私も知りたい3

はるてゃさん。

はるてゃさん。 さん
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コロナのせいで外に出なくなって、体重がちょっと増えちゃいました。
オススメの自宅にいながら手軽にできる運動を教えてください！

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あたご。

あたご。さん
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2020/4/15 07:40

YouTubeに沢山あるので自分にあったものを探してみてはどうでしょうか？
私は韓国のバベバニさんのバニトレ
という動画を見ながら日々汗を流しています。
心なしか顔周りがスッキリしてくびれが出来てきたような気がします。
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