アルファリポ酸とLカルニチンの錠剤について

ダイエットを試みているのですが,
この年齢になって,ものすごく痩せにくくなっている
ことに気付きました。
アルファリポ酸やLカルニチンはもともと体内にあったのに,
年齢とともに減少するとか...
それが原因かも!と考えました。

そこで,サプリメントでその2つを摂取したいと思います。
ただ,ファンケルやDHCなどのサプリメントを見ると,
それらはすべて,カプセルなのです。
実は,恥ずかしながら,カプセルが飲めません。
錠剤ならば,バファリンくらいの大きさでも大丈夫なのですが。

どなたか,錠剤のアルファリポ酸やLカルニチンのサプリメントを
ご存知ありませんか?
2つとも含むようなサプリメントでもかまいませんし,
どちらか一方のものでもかまいません。
教えてください。お願いします!

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