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2011/3/31 17:47
日々続けられそうなことをしっかりと
私の場合、テレビをみながらゲルマローラーでマッサージしたり（リフトアップ効果）、寝る前や外から帰ってきた場合などは必ず洗い流さないトリートメントを必ずつける（髪のぱさつき、傷み防止）、洗顔は必ずフォームで泡立て肌をいためないようにする・・・などめんどくさくない範囲で基本的なことを行っています。
あとは睡眠をたっぷりとることと、日々の食事、働いて帰ってきてすぐに顔を洗うなど基本的なことをきちんと行っていれば、悩みなしの肌になれている気がします。
私の場合、これで最近肌の調子が絶好調です！！
私の場合、テレビをみながらゲルマローラーでマッサージしたり（リフトアップ効果）、寝る前や外から帰ってきた場合などは必ず洗い流さないトリートメントを必ずつける（髪のぱさつき、傷み防止）、洗顔は必ずフォームで泡立て肌をいためないようにする・・・などめんどくさくない範囲で基本的なことを行っています。
あとは睡眠をたっぷりとることと、日々の食事、働いて帰ってきてすぐに顔を洗うなど基本的なことをきちんと行っていれば、悩みなしの肌になれている気がします。
私の場合、これで最近肌の調子が絶好調です！！
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