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体温を上げたい

ダイエット

2020/5/22 10:51

回答：102件

私も知りたい1

うみこ＊

うみこ＊ さん
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平熱が普段36度台前半なのですが、昔は(20歳くらい？の時)36度5分くらいありました。
体温が高い方が代謝もいいと思いますし、平熱を上げたいのですが何に気を付けたらいいのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
冷え性でクーラーが辛いです。

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ai.k1604

ai.k1604さん
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2020/5/22 11:44

末端冷え性なんですが、なぜか平熱は高めで、体調万全でも37度あったりします。体調崩しても熱が出やすいわけではないのに。
代謝がいいのか実感はあまりありません。

コロナ対策で、検温してからでないと入れないところがあり、測ったら36.9でした。追い返されるスレスレかな？と、どきどきです。あまり良い思いしてません。。笑
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