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体温を上げたい
平熱が普段36度台前半なのですが、昔は(20歳くらい？の時)36度5分くらいありました。
体温が高い方が代謝もいいと思いますし、平熱を上げたいのですが何に気を付けたらいいのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
冷え性でクーラーが辛いです。
体温が高い方が代謝もいいと思いますし、平熱を上げたいのですが何に気を付けたらいいのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
冷え性でクーラーが辛いです。
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役に立った！ありがとう：1
2020/5/22 14:52
冷たい物をなるべく飲まないで、温かい物を飲む。
私は牛乳やコーヒー、紅茶、ルイボスティーなど入れられそうなものにはセイロンシナモンを入れて飲んでいます！
私は牛乳やコーヒー、紅茶、ルイボスティーなど入れられそうなものにはセイロンシナモンを入れて飲んでいます！
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